Programa de estudios

La intención de este curso es equipar a los participantes con conocimientos suficientes para fundamentar su propia práctica de Yin yoga y algunas habilidades que podrían desarrollarse. útil para enseñar Yin Yoga.

- Principios del Yin yoga

- Anatomía de las posturas Yin

- Cómo practicar y enseñar los diez principales posturas Yin, incluidas opciones para hipermovilidad y contraindicaciones

- Posturas Yin para meditación

- Cómo convencer a los estudiantes de adoptar posturas

- Cómo describir y comercializar Clases de Yin yoga

- Guía detallada para desarrollar una práctica personal.

- Observar las posturas, discutir variaciones y aprender habilidades de enseñanza

En En una práctica de Yin yoga, todas las posturas se mantienen durante períodos de tiempo sostenidos (a menudo cinco minutos). Dentro de estas posturas prolongadas, se fomenta la suavidad y se hace hincapié en la relajación del tejido muscular. A través de estas actitudes se puede ganar armonía y paz: así hay una mayor tranquilidad, un sentido más profundo de equilibrio, sentimientos de calma y aceptación.

Al final del entrenamiento, tendrás una sabor de este trabajo y un aprecio por la profundidad del estudio. Se espera que esto apoye su propia salud y forma de vida y que pueda comenzar a incorporar este aprendizaje en su enseñanza. Además de las sesiones presenciales tendrás acceso a tres conferencias de 45 minutos y una clase de Yin de dos horas impartida por Norman. Para completar la capacitación, también deberá enviar un ensayo de 1000 palabras.

Ejemplo de horario diario

10:00-13:00 - Conferencia/Metodología de enseñanza

13:00-14:00 - Pausa para el almuerzo

14:00-17:00 - Yin práctica

Fechas

40h Formación de Profesores
28 Abril - 2 Mayo 2025
10:00-17:00

Lugar

Indaba Yoga Studio

Lo que ganarás

Al finalizar Durante el entrenamiento, aprenderás y experimentarás secuencias que pueden profundizar el silencio interior, que pueden abrir las caderas y otros centros emocionales del cuerpo, y que pueden fomentar la autorreflexión.

- Explora la relación entre Yin yoga y meditación

- Comprender las precauciones y las posibilidades del Yin yoga

- Aprender sobre los meridianos y cómo el Yin yoga podría influir en los flujos de energía

- Examinar las diferencias entre Yin yoga, yoga Restaurativo y yoga dinámico

- Cómo hacer Yin yoga de diferentes maneras (con accesorios, sin accesorios y más)

- La historia del Yin yoga| ||302

- Examine some of the theories behind Yin yoga

Acreditación

La formación cuenta para la formación de profesores de 40 horas a través de Yoga Alliance.

Elegibilidad y requisitos previos

La capacitación está abierta a practicantes y profesores de yoga, y a todos aquellos interesados ​​en el movimiento.

Cuota de matrícula

Formación de profesores de 40 horas - £695

Norman - Profesor principal

Norman Blair es uno de los profesores de Yin yoga con más experiencia en el Reino Unido y lleva más de 20 años enseñando. Comenzó a practicar yoga a principios de los años 90 y se ha formado con profesores como Judith Lasater, Richard Freeman y Sarah Powers. Su libro, 'Brightening Our Inner Skies: yin and yoga', se publicó por primera vez en 2016 y se ha reimpreso dos veces; Ha estado impartiendo entrenamientos de Yin yoga desde 2013. Considera que el yoga es una hermosa forma de ser que mejorará tu vida, te dará la bienvenida a tu cuerpo, liberará la tensión habitual y fomentará una mayor concentración y calidad mental.