Preguntas frecuentes
+ ¿Por dónde empiezo?
Contamos con asesores de yoga internos experimentados para ayudarte a encontrar la clase perfecta para tus necesidades específicas. Ellos pueden contarte todo sobre nuestras clases, profesores, talleres, cursos y tratamientos. Si no estás seguro de tu nivel de entrada o qué estilo de yoga deberías investigar, llámanos (0207 7249994| ||255) or send us an email (welcome@bcmw.info)!
Como alternativa, simplemente entra al estudio para echar un vistazo y disfrutar de una taza de té orgánico gratis por la casa. Te daremos el recorrido completo y te tranquilizaremos.
Si no has practicado yoga antes, prueba nuestra clase para principiantes.
+ ¿Tienes formación de profesores de yoga? ?
Sí, establecimos la “Escuela de Yoga Indaba”, donde el arte de enseñar se puede aprender de los mejores profesores de yoga de la actualidad. ¡Puedes hacer clic aquí para obtener más detalles!
+ ¿Qué implican las diferentes clases?
¿Quieres saber más sobre los estilos de yoga que ofrecemos? Consulta nuestra página de Clases o habla a nuestros Asesores de Yoga ya sea en la recepción, por teléfono al 0207 7249994 o por correo electrónico awelcome@bcmw.info
+ ¿Necesito un tapete? ¿Qué necesito traer?
Proporcionamos tapetes sin cargo, que se limpian y desinfectan minuciosamente después de cada clase. Si tienes tu propia estera de yoga, puedes traerla. Tenemos espacio de almacenamiento en nuestros dos estudios para tapetes personales.
También proporcionamos accesorios como ladrillos, bloques, refuerzos y correas.
+ ¿Qué debo usar?
Use ropa cómoda, con la que pueda moverse y estirarse. Es posible que tenga calor, así que tal vez quiera usar algo que lo mantenga fresco, pero traiga algo que lo mantenga abrigado cuando disminuya el ritmo de relajación. No se usan zapatos ni calcetines al practicar yoga.
+ ¿Puedo comer antes de una clase de yoga?
El yoga puede resultar incómodo cuando se practica con el estómago lleno. Intenta comer al menos 2 horas antes de una clase. Si necesitas comer cerca de la clase, un refrigerio ligero, como una pieza de fruta o una barrita energética, estará bien.
+ ¿Tienes duchas?
Indaba tiene lluvias celestiales con champús y acondicionadores orgánicos. Puedes alquilar una toalla mullida en recepción por 2 GBP. Se proporcionan secadores de pelo.¿Dónde puedo dejar mis cosas?
Tenemos muchas taquillas en los vestuarios. Simplemente inserte una moneda de una libra o una de nuestras fichas de casillero Indaba para liberar la llave y recuperará la moneda/ficha una vez que haya terminado con el casillero.
Le pedimos que no lleve su pertenencias a los estudios o dejarlas en la zona de recepción. No podemos responsabilizarnos de tus cosas, así que guárdalas bajo llave.
+ ¿Qué clases serán adecuadas para mí?
Nuestros asesores de yoga te ayudarán a encontrar la clase perfecta que se adapte a tus necesidades específicas. necesidades. Ellos pueden informarte sobre nuestras clases, profesores, talleres, cursos y tratamientos.
Si no estás seguro de tu nivel de entrada o qué estilo de yoga deberías probar, llámanos (0207 7249994) o envíanos un correo electrónico (welcome@bcmw.info)! Alternativamente, simplemente entra al estudio para echar un vistazo y disfrutar de una taza de té orgánico gratis por la casa. Te daremos el recorrido completo y te tranquilizaremos.
Si no has practicado Yoga antes, prueba nuestra clase para principiantes.
+ ¿Qué pasa si tengo una lesión? o condición médica?
Siempre consulte primero a su médico e informe al maestro antes de que comience la clase. No dude en contactarnos para que podamos indicarle las clases que sean más amigables con las lesiones.
+ ¿Qué pasa si estoy embarazada?
Le recomendamos que no practique durante su 1er trimestre y que siempre debes consultar a tu médico antes de asistir a una clase.
+ ¿Hay límite de edad?
Los niños menores de 16 años deben estar acompañados por un adulto. Por favor, informe siempre a nuestros asesores de yoga si alguien menor de 16 años espera asistir a una clase para que podamos comprobar que el profesor está contento de que un joven asista a su clase.
+ ¿Cómo llego a Indaba?
Consulta nuestra página de Contacto para obtener detalles sobre cómo encontrarnos.
+ ¿Puedo conducir mi coche hasta el estudio?| ||322
We are NOT in the congestion zone! Yippee!
Pagar y mostrar está disponible de lunes a viernes de 8:30 a. m. a 6:30 p. m. Las plazas son limitadas, así que asegúrese de dejar suficiente tiempo para encontrar un lugar donde dejar su coche. Hay lugares disponibles en Church y Broadley Street y al oeste de Lisson Grove.
Hay estacionamiento gratuito en las líneas amarillas individuales los sábados y domingos.
+ ¿Qué pasa con mi bicicleta o scooter?
Puedes bloquear tu bicicleta o scooter usando los portabicicletas ubicados en Lisson Grove y Harewood Avenue (a la vuelta de la esquina del estudio).
Desafortunadamente no podemos acomodar las bicicletas o scooters de nuestros estudiantes en el estudio (bromptons incluidos).
+ Soy profesora de yoga, ¿puedo postularme para trabajar en Indaba?| ||336
We currently have no vacancies but you can send your resume to welcome@bcmw.info para el futuro oportunidades.
+ ¿Qué es el yoga y qué hará por mí?
El yoga es una práctica que se originó en la India hace más de 2.500 años. Escritos en sánscrito, los textos antiguos lo describen como una práctica que calmará la turbulencia mental y que, con el tiempo y con la práctica, creará mayor calma, satisfacción y claridad mental. Hay muchas maneras en que se puede practicar Yoga para lograrlo. En el mundo occidental esto suele implicar una práctica física. Al poner el cuerpo en varias posturas (asanas) y llevar la conciencia a la respiración, el yoga calmará el cuerpo y la mente.
En Indaba vendemos muchos libros que analizan la historia, la filosofía y la aplicación del Yoga. ¡Es fascinante y aprender más realmente mejorará tu práctica!
+ ¿Cuáles son los beneficios de practicar yoga?
La práctica regular de posturas o asanas de yoga aumentará la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, lo que te ayudará ¡Te sientes más feliz y saludable en cuerpo y mente! ¿Para quién es adecuado el yoga?
El yoga está abierto a todos: jóvenes o mayores, flexibles o rígidos, hombres y mujeres, deportistas o escritorio.
+ ¿Es el yoga una religión?
Aunque hay elementos espirituales en el yoga, el yoga no es una religión y no requiere que te suscribas a ningún conjunto particular de creencias. Sin embargo, te ayudará a pensar en tu forma de vida y te permitirá salir con mayor paz y tranquilidad.
+ ¿Perderé peso?
Con la práctica, el Yoga mejorará tu fuerza, flexibilidad, salud y bienestar. Y tu mente dejará de agobiarte, ¿seguro que eso es más importante?