Presencial - Yoga Alliance Aprobado

50H CET

Estado invertido de Entrenamiento Mental

CON MILES MORTENSEN

25H PARTE 1: 4 - 6 DE ABRIL (Limitado a 25 personas)

25H PARTE 2: 4 - 6 DE JULIO (Limitado a 25 personas)

Al reservar un lugar para la Parte 1 NO se asegura automáticamente su lugar para la Parte 2. Para la capacitación completa de 50 horas, reserve primero la Parte 1 y envíenos un correo electrónico a school@bcmw.info para recibir su descuento para la Parte 2.

RESUMEN

Entrenamiento en terreno y elevación

Inverted State of Mind presenta su primer Londres Capacitación docente de dos partes de 50 horas.

Esta capacitación inmersiva se desarrolla durante dos fines de semana y ofrece una inmersión integral tanto en los principios fundamentales como en las técnicas avanzadas de asanas, ajustes y entrenamiento de flexibilidad y movilidad. Esta capacitación está dirigida a docentes que buscan ampliar sus conocimientos y habilidades y, a su vez, su oferta, pero está abierta a profesionales que hayan estado practicando de manera constante durante un mínimo de 2 años. Más información sobre los requisitos de entrenamiento al final de la página.

La primera parte sienta las bases para comprender los principios de los protocolos de entrenamiento de desarrollo de habilidades, fuerza, flexibilidad y movilidad y cómo podemos comenzar a comprender y remediar los obstáculos en nuestra práctica de yoga y, a su vez, con nuestros alumnos. Trabajaremos en posiciones como las divisiones medias y veremos cómo evaluar la posición en los estudiantes y comprender dónde está tenso y/o débil y cómo trabajar para abrir la posición o expandirla, así como también cómo desarrollar nuestro hombro por encima de la cabeza. rango para inversiones y flexiones hacia atrás.

La segunda parte es la integración y expansión de la primera parte, elevándose en inversiones, transiciones y flexiones hacia atrás. Esta parte de la capacitación analizará la parada de manos, las flexiones hacia atrás, las transiciones y las inversiones y ajustes avanzados. Aquí, nos centraremos más en la práctica del practicante y al mismo tiempo incorporaremos cómo guiar y ayudar a los estudiantes cuando estén listos para algunas de las posturas más avanzadas.

Para aprovecharlo al máximo, recomendamos encarecidamente Recomendamos reservar ambas formaciones. Las formaciones se han separado para hacerlas más accesibles sin quitar demasiado tiempo del trabajo y para dar espacio a la integración antes de profundizar. Del mismo modo, si solo puedes realizar la primera o segunda parte, estaremos encantados de que te unas a una única sesión de formación.

Información del curso

Aprenderás lo siguiente:| ||277

• Advanced assists - Learning how to spot, support, and cue your students into their inversions and other int./adv. postures safely and effectively.

• Parada de manos: utilizando técnicas gimnásticas, desarrolle el conocimiento de cómo entrenar su parada de manos

• Entrenamiento de fuerza + desarrollo de habilidades: aprenda cómo desarrollar fuerza de manera efectiva para complementar su yoga práctica, ayudándote a desbloquear posturas, así como la ciencia del desarrollo de habilidades, permitiéndote entrenar de manera eficiente.

• Flexibilidad y movilidad: aprende diferentes métodos de estiramiento para desarrollar fuerza y ​​flexibilidad en posturas, como divisiones medias, divisiones frontales y movilidad general de hombros y cómo estructurar programas de entrenamiento cortos pero efectivos para acceder a estas posturas.

Cada parte incluirá tres horas de tarea.

Parte 2 - Horario de Ascensión: 4 - 6 DE JULIO

Desarrollar una base sólida para hacer paradas de manos sin esfuerzo y flexiones de espalda abiertas mientras profundiza su capacidad para ayudar a los estudiantes en niveles avanzados posturas.

Viernes
8:00 - 10:00 am: Práctica
10:00 - 10:45 am: Descanso
10:45 am- 1:45 pm: Adjustments- Invitada Rebeccah Hannah
1:45 - 2:45 pm: Almuerzo
2:45 - 5:45 pm: Flexiones hacia atrás -Maestra invitada Rebeccah Hannah

Sábado
8:00 - 10:00 am: Práctica
10:00 - 10:45 am: Descanso
10:45 - 1:45 pm: Ajustes
1:45 - 2:45 pm: Almuerzo
2:45 - 5:45 pm : Parado de manos 1

Domingo
2:00 - 5:00 pm: Parado de manos 2
5:30 - 7:30 pm: Entrenamiento y programación

Elegibilidad y requisitos previos

Esta inmersión será un espacio inclusivo para que los practicantes aprendan y jueguen. . Sin embargo, requerimos que se sienta cómodo explorando una variedad de equilibrios de brazos, inversiones, flexiones hacia atrás y transiciones y que esté dispuesto a trabajar con patadas independientes para ponerse de pie en el medio de la habitación. Será una semana exigente de práctica física y aprendizaje. Implementaremos protocolos y tiempos de recuperación, pero también queremos que usted llegue sintiéndose seguro y dispuesto a esforzarse para desarrollar su práctica.

Requisitos mínimos para la Parte 1:

• Cómodo en la mayoría de los equilibrios de brazos: Bakasana, Parsva Bakasana, Eka Pada Koundiyasana I y II, Astavakrasana

• Tripod Headstand y Sirsasana

• Trabajando con Pincha Mayurasana y/o Handstand

• Urdhva Dhanurasana

Requisitos mínimos para la Parte 2:

Cómodo en la mayoría de los equilibrios de brazos : Bakasana, Parsva Bakasana, Eka Pada Koundiyasana I y II, Astavakrasana

• Parada de cabeza con trípode y Sirsasana

• Trabajar con Pincha Mayurasana y/o Parada de manos

• Urdhva Dhanurasana

• Parada de manos asistida por la pared de 20 segundos|| |346

If you haven’t taken any of Miles’ classes, we highly encourage you to do so, online or in person before his training.

Acreditación

La formación cuenta para las 50 Horas (25h si asistes a un solo módulo) a través de Yoga Alliance.

50 Horas (25h si asistes a un solo módulo) El certificado digital de Educación Continua se proporcionará a los profesores una vez completada la formación completa. Se deben asistir a todos los módulos para recibir el certificado.

El curso está abierto a practicantes que no sean profesores de Yoga pero que deseen avanzar en su práctica.

Lugar: || |356

Indaba Yoga Studio

Cuota de matrícula

25H Parte 1: Trabajo preliminar - £450

25H Parte 2: Elevación - £450

50H de entrenamiento (Parte 1 + Parte 2) - £800

*Descuento para el entrenamiento completo de 50h se aplicará al reservar 25h Parte 2. Para reclamar el descuento, envíe un correo electrónico a school@bcmw.info.

Al hacer clic "Cómpralo ahora" a continuación, estás reservando un lugar solo para la Parte 1. Esto NO asegura automáticamente su lugar para la Parte 2 en julio. Si desea asistir a la formación completa de 50 horas, reserve primero la Parte 1 y envíenos un correo electrónico a school@bcmw.info lo antes posible para recibir su descuento para la Parte 2.

Tenga en cuenta: Spots are limited to 25 and are filled on a first-come, first-served basis. If you are interested in completing the full 50 hours, we highly recommend reserving your place for Part 2 as soon as possible to avoid disappointment.

Al reservar un lugar para la Parte 1 NO se asegura automáticamente su lugar para la Parte 2. Para la capacitación completa de 50 horas, reserve primero la Parte 1 y envíenos un correo electrónico a school@bcmw.info para recibir su descuento para la Parte 2.

MAESTRO PRINCIPAL

Miles Mortensen

Miles ha estado relacionado con el movimiento, la salud y practica yoga toda su vida. Crecer con una madre que era profesora de yoga le permitió conocer la práctica y su filosofía desde muy joven. Sin embargo, no fue hasta los veinte años que comenzó a sumergirse más profundamente en el ámbito del yoga, cuando se mudó de su ciudad natal de Sydney, Australia, a Londres, para seguir una carrera como DJ. Después de pasar 6 años corriendo por Londres y Europa como DJ, organizando fiestas y dirigiendo un sello discográfico, el movimiento y el yoga comenzaron a volver a su vida. Poco después se dirigió a la India para completar sus 200 HR en Ashtanga Vinyasa Yoga.

PROFESORES INVITADOS

Rebecca Hannah

Rebecca conoció el yoga a través del teatro físico y la actuación. Se formó en Ashtanga, Hatha trasladó sus intereses a las artes marciales, la coreografía de Tripsichore Yoga, la calistenia, la movilidad y la formación de yoga para niños y adolescentes. Rebecca ha enseñado en todo el mundo, en más de 16 países diferentes. Su práctica personal incluye la integración de vinyasa con contorsión, movilidad, calistenia y danza contemporánea. Rebecca enseña con un rico enfoque interdisciplinario, explorando la importancia de desarrollar fuerza para apoyar la flexibilidad utilizando el movimiento como herramienta para la atención plena, la comunicación, la creatividad y la autoexpresión.

Joshua LeClair

Joshua Ha estado enseñando a profesores de yoga desde 2016 y combina conocimientos de su educación formal en anatomía y fisiología, danza, entrenamiento personal y terapia de masajes. Ha sido celebrado por crear entornos de aprendizaje que hacen que aprender anatomía sea divertido, accesible y radicalmente inclusivo.

Términos y condiciones

Cancelación del curso por parte del estudiante

• PARTE 1: Si cancelas tu plaza antes del 3 de febrero de 2025, te ofreceremos un reembolso menos el 15 % de la tarifa administrativa.

  • Si cancelas tu plaza después del 3 de febrero de 2025, Indaba no puede ofrecerle un reembolso. Indaba intentará ofrecer la plaza del curso a otro estudiante si el curso está agotado y hay lista de espera. Si su lugar se puede ofrecer a alguien en la lista de espera, Indaba emitirá un reembolso menos el 15% de la tarifa administrativa.

• PARTE 2: Si cancela su lugar antes del 3 de mayo 2025, ofreceremos un reembolso menos el 15% de la tarifa administrativa.

  • Si cancelas tu lugar después del 3 de mayo de 2025, Indaba no puede ofrecerte un reembolso. Indaba intentará ofrecer la plaza del curso a otro estudiante si el curso está agotado y hay lista de espera. Si su lugar se puede ofrecer a alguien en la lista de espera, Indaba emitirá un reembolso menos el 15 % de la tarifa administrativa.

• Lesiones/condiciones médicas (incluye Covid-19 y embarazo) antes de que comience la capacitación:|| |461 In the difficult circumstances of you suffering a serious injury or any medical conditions before the training starts, Indaba School of Yoga team will support you and work out the best way for you to continue the course. You may still attend sessions and either adjust poses or just observe the classes. If you are unable to participate in the training in any capacity, we can offer a refund minus 15% admin fee after receiving a certificate from a fully qualified medical practitioner.

• Lesiones/condiciones médicas (incluye Covid-19 y embarazo) una vez que el entrenamiento ha comenzado: En las difíciles circunstancias de que sufras una lesión grave o cualquier condición médica durante el entrenamiento, el equipo de la Escuela de Yoga Indaba te apoyará y trabajará lo mejor posible. manera de continuar el curso. Aún puedes asistir a las sesiones y ajustar posturas o simplemente observar las clases. Si no puede continuar la capacitación de ninguna manera, podemos ofrecerle un reembolso por los módulos restantes menos el 15 % de la tarifa administrativa después de recibir un certificado de un médico totalmente calificado. Tenga en cuenta que para considerar un reembolso debemos ser notificados de inmediato.

• Si abandona el curso por cualquier motivo no relacionado con una condición médica después de haber comenzado, no se otorgará ningún reembolso ni aplazamiento.

• Es obligatorio asistir a todos los módulos de enseñanza del curso para poder recibir el certificado.

Cancelación del curso por parte de Indaba

En el improbable caso de Circunstancias atenuantes, Indaba se reserva el derecho de cancelar el curso en cualquier momento. Si el curso se cancela antes de su inicio, el curso puede reprogramarse y si los estudiantes no pueden asistir al nuevo curso, se realizarán reembolsos del 100 %. Si el curso se cancela a mitad del curso, Indaba reorganizará los módulos restantes del curso y si los estudiantes no pueden asistir, reembolsaremos el curso restante de forma prorrateada.

Course Policy:

• Indaba se reserva el derecho de cambiar el lugar de formación a su discreción. Tenga en cuenta que los estudiantes no serán elegibles para un reembolso debido a dichos cambios. Cualquier ajuste en el lugar se realizará únicamente a discreción de Indaba.

• No se permiten mascotas ni niños en el lugar de entrenamiento. Por favor, absténte de traerlos, ya que no podemos permitir el acceso a la sala y nuestro equipo no puede cuidarlos durante el curso. No se emitirán reembolsos si esto resulta en que tengas que abandonar la formación.

Fotografía

Indaba se reserva el derecho de fotografiar o filmar durante el programa y de utilizar estas imágenes para nuestro sitio web y fines de marketing.